Выездной йога-семинар «Асана. Пранаяма. Медитация»

26-28 февраля 2021 г., парк-отель Покровское
Проводят: Александр Фурашов и Гурова Юлия


Дорогие друзья! Приглашаем перезагрузиться от городской суеты, отдохнуть на природе и хорошо попрактиковать вместе с нами!

    Тема выездного йога-семинара – «укрепление тела и ума посредством практики асан, пранаямы и медитации». Вас ждут насыщенные выходные для глубокого погружения в себя через практику, а также драгоценная возможность пообщаться с опытнейшим преподавателем йоги Айенгара, побыть в кругу единомышленников, улучшить свою практику, получить ответы на вопросы, а также прислушаться к собственному уму и сердцу, не отвлекаясь на шум большого города!
    Семинар пройдет в 50 км от Москвы, на территории парк-отеля Покровское, расположенного в окружении 33 гектаров чистого леса. В парк-отеле есть всё необходимое для комфортного размещения и отдыха. В свободное время можно будет прогуляться в лесу и у озера, взять на прокат лыжи, поиграть в боулинг, бильярд или настольный теннис. Нас ждёт 6 полноценных практик разной тематики с двумя преподавателями, где каждый сможет найти для себя что-то новое и интересное!
            
Программа семинара:
26 февраля, пятница:
С 17.00- заезд, размещение
18.00-19.00 - ужин
20.00-21.30 - вечерняя практика «Развитие тела посредством асан»
27 февраля, суббота:
7.30-8.30 утренняя практика «Укрепление ума посредством пранаямы»
9.00-10.00 - завтрак
12.00-13.30 - практика «Перевёрнутые позы и балансы на руках для укрепления духа»
14.00-15.00- обед
17.00-18.30- вечерняя практика «Мягкая практика и медитация для успокоения ума»
19.00-20.00- ужин, беседы на тему йоги и не только
28 февраля, воскресенье:
7.30-8.30 - утренняя практика «Пранаяма и медитация – полное погружение»
9.00-10.00 - завтрак
12.00-13.30 - практика «Прогибы для бодрости и хорошего настроения»
14.00-15.00 - обед
15.00- выезд

Стоимость семинара:
8 600 рублей при двухместном размещении
10 000 рублей при одноместном размещении
*Дети до 4-х лет размещаются бесплатно
*Проживание детей старше 4-х лет, а так же для тех, кто не планирует посещать
практики - 4 300 рублей
В стоимость входит: проживание в 4-х комнатном коттедже, трехразовое питание по
системе «шведский стол», шесть полноценных практик йоги с двумя
преподавателями.
Для бронирования места необходимо внести предоплату в размере 50% до 10 февраля!



Как добраться:
Московская область, Одинцовский район, парк-отель Покровское, 40 км от МКАД по Можайскому шоссе
На общественном транспорте: Электричкой с Белорусского вокзала до станции Голицыно, далее маршрутное такси № 67 до остановки «Дом отдыха Покровское»

До встречи!

Написать свой отзыв