Расписание занятий Учебного центра

Двухуровневый курс подготовки преподавателей йоги под руководством Александра Фурашова.

25 октября, суббота в 20:00 
Общий сбор. Распределение по группам, уточнение расписания, общие вопросы, оформление документов.

26 октября, воскресенье
9:00 - 11:45 Практическое занятие для всех уровней.
Тема: Основные понятия о выстраивании поз на основе поз стоя.
13-30 - 15:00 Методический класс для 2-го уровня. 
Тема: Основы преподавания, базовые понятия.

9 ноября, воскресенье
9:00 - 11:45 Практическое занятие для всех уровней.
Тема: Приобретение навыков по выстраиванию поз на основе поз стоя. 
13-30 - 15:00 Методический класс для 2-го уровня.
Тема: Пранаяма, основы дыхания. Разнообразные способы и роль воображения в дыхательных техниках.

23 ноября, воскресенье
9:00 - 11:45 Практическое занятие для всех уровней.
Тема: Приобретение навыков по выстраиванию поз на основе поз на равновесие.
13-30 - 15:00 Методический класс для 2-го уровня.
Тема: Техники Уджайи и Вилома. Разнообразные методы их выполнения.

7 декабря, воскресенье
9:00 - 11:45 Практическое занятие для всех курсов.
Тема: Приобретение навыков выстраивания поз на основе поз сидя и наклонов. 
13-30 - 15:00 Методический класс для 2-го уровня.
Тема: Нади шодхана пранаяма.  

21 декабря, воскресенье
9:00 - 11:45 Практическое занятие для всех курсов. 
Тема: Приобретение навыков выстраивания поз на основе наклонов вперед.
13-30 - 15:00 Методический класс для 2-го уровня.
Тема: Психотехники типа Бхастрика и Капалабхати.

18 января, воскресенье
9:00 - 11:45 Практическое занятие для всех курсов.
Тема: Приобретение навыков по выстраиванию поз на основе поз на скручивание.
13-30 - 15:00 Методический класс для 2-го уровня.
Тема: Основы преподавания. Практические пробы по преподаванию.

8 февраля, воскресенье
9:00 - 11:45 Практическое занятие для всех курсов.
Тема: Приобретение навыков выстраивания поз на основе простых прогибов назад.
13-30 - 15:00 Методический класс для 2-го уровня. 
Тема: Проведение мини уроков и их разбор.

22 февраля, воскресенье
9:00 - 11:45 Практическое занятие для всех курсов.
Тема: Приобретение навыков выполнения поз на основе сложных прогибов назад. 
13-30 - 15:00 Методический класс для 2-го уровня.
Тема: Проведение мини уроков и их разбор.

15 марта, воскресенье
9:00 - 11:45 Практическое занятие для всех уровней.
Тема: Приобретение навыков по изучению сложных поз типа Хануманасана и Эка Пада Раджакапотасана.
13-30 - 15:00 Методический класс для 2-го уровня.
Тема: Проведение мини уроков и их разбор.

29 марта, воскресенье 
9:00 - 11:45 Практическое занятие для всех уровней.
Тема: Перевёрнутые позы, парная работа, правки в позах.
13-30 - 15:00 Методический класс для 2-го уровня.
Тема: Проведение мини уроков и их разбор.

Зачёт по практике асан и сдача педагогики в апреле (день будет известен позже).