Расписание занятий Учебного центра

Двухуровневый курс подготовки преподавателей йоги под руководством Александра Фурашова.

25 октября, суббота в 20:00

Общий сбор. Распределение по группам, уточнение расписания, общие вопросы, оформление документов.

26 октября, воскресенье

9:00 - 11:45 Практическое занятие для всех уровней.

Тема: Основные понятия о выстраивании поз на основе поз стоя.

13-30 - 15:00 Методический класс для 2-го уровня.

Тема: Основы преподавания, базовые понятия.

9 ноября, воскресенье

9:00 - 11:45 Практическое занятие для всех уровней.

Тема: Приобретение навыков по выстраиванию поз на основе поз стоя.

13-30 - 15:00 Методический класс для 2-го уровня.

Тема: Пранаяма, основы дыхания. Разнообразные способы и роль воображения в дыхательных техниках.

23 ноября, воскресенье

9:00 - 11:45 Практическое занятие для всех уровней.

Тема: Приобретение навыков по выстраиванию поз на основе поз на равновесие.

13-30 - 15:00 Методический класс для 2-го уровня.

Тема: Техники Уджайи и Вилома. Разнообразные методы их выполнения.

7 декабря, воскресенье

9:00 - 11:45 Практическое занятие для всех курсов.

Тема: Приобретение навыков выстраивания поз на основе поз сидя и наклонов.

13-30 - 15:00 Методический класс для 2-го уровня.

Тема: Нади шодхана пранаяма.

21 декабря, воскресенье

9:00 - 11:45 Практическое занятие для всех курсов.

Тема: Приобретение навыков выстраивания поз на основе наклонов вперед.

13-30 - 15:00 Методический класс для 2-го уровня.

Тема: Психотехники типа Бхастрика и Капалабхати.

18 января, воскресенье

9:00 - 11:45 Практическое занятие для всех курсов.

Тема: Приобретение навыков по выстраиванию поз на основе поз на скручивание.

13-30 - 15:00 Методический класс для 2-го уровня.

Тема: Основы преподавания. Практические пробы по преподаванию.

8 февраля, воскресенье

9:00 - 11:45 Практическое занятие для всех курсов.

Тема: Приобретение навыков выстраивания поз на основе простых прогибов назад.

13-30 - 15:00 Методический класс для 2-го уровня.

Тема: Проведение мини уроков и их разбор.

22 февраля, воскресенье

9:00 - 11:45 Практическое занятие для всех курсов.

Тема: Приобретение навыков выполнения поз на основе сложных прогибов назад.

13-30 - 15:00 Методический класс для 2-го уровня.

Тема: Проведение мини уроков и их разбор.

15 марта, воскресенье

9:00 - 11:45 Практическое занятие для всех уровней.

Тема: Приобретение навыков по изучению сложных поз типа Хануманасана и Эка Пада Раджакапотасана.

13-30 - 15:00 Методический класс для 2-го уровня.

Тема: Проведение мини уроков и их разбор.

29 марта, воскресенье

9:00 - 11:45 Практическое занятие для всех уровней.

Тема: Перевёрнутые позы, парная работа, правки в позах.

13-30 - 15:00 Методический класс для 2-го уровня.

Тема: Проведение мини уроков и их разбор.

Зачёт по практике асан и сдача педагогики в апреле (день будет известен позже).