Расписание занятий Учебного центра
Поурочная программа интенсивного учительского курса
1 урок - 19 марта (воскресенье)
9:00 – 11:30 Изучение асан: Выстраивание поз на примере поз стоя. Основные понятия.
15:30 - 17:00 Основы преподавания: Базовые программы для начинающих.
22 марта (среда)
20:15 – 21:45 Практическое занятие: Релаксация. Восстанавливающие позы и основы пранаямы.
25 марта (суббота)
18:30 – 20:00 Практическое занятие: Раскрытие грудной клетки и основы пранаямы.
26 марта (воскресенье)
9:00 – 11:30 Изучение асан: Выстраивание поз стоя, их схожесть на примере Уттхита Хаста Падангуштхасаны.
15:30 - 17:00 Основы преподавания: Cоставление линеек, блоков, комбинаций поз.
29 марта (среда)
20:15 – 21:45 Практическое занятие: Сочетание поз стоя и поз супта. Однотипность выбранных поз.
1 апреля (суббота)
18:30 – 20:00 Практическое занятие: Позы стоя.
2 апреля (воскресенье)
9:00 – 11:30 Изучение асан: Выстраивание поз на примере поз стоя и особенности поз на равновесие.
15:30 - 17:00 Основы преподавания: Составление поурочных планов.
5 апреля (среда)
20:15 – 21:45 Практическое занятие: Позы стоя. Использование дополнительных материалов.
8 апреля (суббота)
18:30 – 20:00 Практическое занятие: Позы – наклоны вперед.
9 апреля (воскресенье)
9:00 – 11:30 Изучение асан: Выстраивание поз на примере наклонов вперед. Комбинация поз в наклонах.
15:30 - 17:00 Основы преподавания: Основы техники безопасности.
12 апреля (среда)
20:15 – 21:45 Практическое занятие: Наклоны вперед.
15 апреля (суббота)
18:30 – 20:00 Практическое занятие: Позы наклоны и скручивания.
16 апреля (воскресенье)
9:00 – 11:30 Изучение асан: Продолжение изучение наклонов вперед. Предостережения.
15:30 - 17:00 Основы преподавания: Проведение мини уроков и разбор их.
19 апреля (среда)
20:15 – 21:45 Практическое занятие: Прогибы назад.
22 апреля (суббота)
18:30 – 20:00 Практическое занятие: Позы супта и раскрытие таза.
23 апреля (воскресенье)
9:00 – 11:30 Изучение поз на скручивание. От стоячих до поз лежа. Когда и зачем. Часть 1
15:30 - 17:00 Основы преподавания: Проведение мини уроков и разбор их.
26 апреля (среда)
20:15 – 21:45 Практическое занятие: Раскрытие грудной клетки. Основы пранаямы.
29 апреля (суббота)
18:30 – 20:00 Практическое занятие: Универсальная программа.
30 апреля (воскресенье)
9:00 – 11:30 Изучение поз на скручивание. От стоячих до поз лежа. Когда и зачем. Часть 2
15:30 - 17:00 Основы преподавания: Проведение мини уроков и разбор их.
3 мая (среда)
20:15 – 21:45 Практическое занятие: Позы стоя. Практика на равновесие.
6 мая (суббота)
18:30 – 20:00 Практическое занятие: Позы стоя. Скручивания.
7 мая (воскресенье)
9:00 – 11:30 Изучение вытяжений назад, на примере простых прогибов. Разбор из чего они состоят.
15:30 - 17:00 Основы преподавания: Проведение мини уроков и разбор их.
10 мая (среда)
20:15 – 21:45 Практическое занятие: Наклоны и скручивание.
13 мая (суббота)
18:30 – 20:00 Практическое занятие: Прогибы назад.
14 мая (воскресенье)
9:00 – 11:30 Изучение сложных прогибов. Способы облегченного выполнения и обучения.
15:30 - 17:00 Основы преподавания: Проведение мини уроков и разбор их.
17 мая (среда)
20:15 – 21:45 Практическое занятие: Прогибы назад.
20 мая (суббота)
18:30 – 20:00 Практическое занятие: Прогибы назад.
21 мая (воскресенье)
9:00 – 11:30 Изучение сложных поз и пути их освоения.
15:30 - 17:00 Основы преподавания: Проведение мини уроков и разбор их.
24 мая (среда)
20:15 – 21:45 Практическое занятие: Релаксация и восстанавливающие позы.
27 мая (суббота)
18:30 – 20:00 Практическое занятие: Релаксация и восстанавливающие позы.
28 мая (воскресенье)
9:00 – 11:30 Изучение перевернутых поз и поз на реабилитацию.
15:30 - 17:00 Сдача экзамена. Практическая часть и теория.
4 июня (воскресенье) с 9:00 сдача педагогики.