Расписание занятий Учебного центра
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ УЧЕБНОГО ЦЕНТРА
на 2019 год
1 курс, осенний набор 2019г.
6 октября – 1 урок
тема урока: знакомство, основные понятия, цели, задачи, изучение поз стоя - Врикшасана, Уттхита триконасана, Вирабхадрасана 2, Уттхита паршваконасана, Прасарита падоттанасана.
20 октября – 2 урок
тема урока: позы стоя – Паршвоттанасана, Вирабхадрасана 1, Паривритта триконасана, знакомство с Паривритта паршваконасаной
Проводит Роза Потапова.
3 ноября – 3 урок
тема урока: позы стоя – Врикшасана полная, Ардха чандрасана, знакомство с Вирабхадрасаной 3
Проводит Анна Тарарова.
17 ноября – 4 урок
тема урока: наклоны вперед – Джану ширшасана, Трианг мукха пасчимоттанасана, Маричиасана 1, Пасчимоттанасана
Проводит Алла Гардер.
8 декабря – 5 урок
тема урока: наклоны вперед – Ардха падма баддха пашимоттанасана, Джану ширшасана, Трианг Мукха Пашимоттанасана, Маричиасана 1, Пашимоттанасана, Упавишта Конасана
Проводит Александр Фурашов.
22 декабря – 6 урок
тема урока: скручивания – Бхарадваджасана (3 варианта), Маричиасана 3, Ардха Матсиендрасана, Пашасана
Проводит Анна Тарарова.
Занятия будут проходить в зале на Пятницкой по воскресеньям с 18.30 до 21.30 по адресу: ул.Пятницкая, д. 43, стр.5, т. (495)953-64-10.
2 курс, 2019г
4 сессия – 7 - 8 декабря
3 курс, 2019г
5 сессия – 22 - 24 ноября