Онлайн мастер-классы

Как получить доступ к занятию?
1. Выбрать из расписания нужный мастер-класс.
2. Нажать кнопку «Записаться».
3. Оплатить занятие.
4. После оплаты на вашу почту придет ссылка на трансляцию.
5. Для просмотра пройдите по ссылке, вводя код доступа.
6. Во время трансляции работает чат, в котором можно задать вопросы преподавателю. 
7. Запись появится через 1,5 часа после трансляции.
8. Видеозапись будет доступна в течении 3-х месяцев для записи и 3-х дней для трансляций.. 

25 февраля 2024г.

Тематический урок "Пранаяма Нади Шодхана и дыхательные психотехники Бхастрика и Капалабхати”

13:30 - 15:00
Александр Фурашов Заниматься
Запись
Стоимость - 1000руб.
11 февраля 2024г.

Курс лекций «Анатомия и физиология с позиции йоги». Лекция 5

15:00 - 16:30
Анна Саламатина
Основы анатомии и физиологии человека: эндокринная система. Гипофизарно-гипоталамическая, гипофизарно-адреналовая, гипофизарно-гонадная системы. Железы внутренней секреции. Практика йоги для омоложения. Основы философии йоги: тантра.
Заниматься
Запись
Стоимость - 1000руб.
10 февраля 2024г.

Курс лекций «Анатомия и физиология с позиции йоги». Лекции 3, 4

15:30 - 18:30
Анна Саламатина
Основы анатомии и физиологии человека: дыхательная система. - Внешнее и тканевое дыхание. - Гомеостаз и система кроветворения. Сердце. Круги кровообращения. Легкие. Бронхи. Гиперкапния. Гипокапния. Бхастрика. Капалапхати. Противопоказания.
Заниматься
Запись
Стоимость - 1500руб.
14 января 2024г.

тематический урок «Пранаяма. Базовые техники»

Александр Фурашов
Мы изучим варианты Виломы: Вилома на вдохе, Вилома на выдохе, Вилома вдох- выдох, и Нади шодхана пранаяму.
Заниматься
Запись
Стоимость - 1000руб.
24 декабря 2023г.

Курс лекций «Анатомия и физиология с позиции йоги». Лекция 2

Анна Саламатина
Основы анатомии и физиологии человека: нервная система. Центральная, периферическая, вегетативная НС, нейромедиаторы. Особенности практики йоги при нарушениях НС. Противопоказания. Уджайи пранаяма. Анулома-Вилома. Основы философии йоги: чакры, мармы,нади
Заниматься
Запись
Стоимость - 1000руб.
23 декабря 2023г.

Курс лекций «Анатомия и физиология с позиции йоги». Лекция 1

Анна Саламатина
Основы анатомии и физиологии человека: опорно-двигательный аппарат. Позвоночник, суставы и мышцы верхних и нижних конечностей. Особенности соединительной ткани. Особенности практики йоги при гиперлордозе, гиперкифозе, сколиозе, плоскостопии, артрозе.
Заниматься
Запись
Стоимость - 1000руб.
27 ноября 2023г.

Мастер- класс "Основы пранаямы"

Александр Фурашов
Продолжительность: 1,5ч
Заниматься
Запись
Стоимость - 1000руб.
06 октября 2023г.

Мастер- класс "Здоровые суставы в любом возрасте"

Андрей Максименко
Продолжительность: 3ч
Заниматься
Запись
Стоимость - 1200руб.
19 мая 2023г.

Как научиться делать перевёрнутые позы. Урок 4

Александр Фурашов
Ширшасана — королевская поза. Рекомендации и ограничения, техники и вариации.
Заниматься
Запись
Стоимость - 1500руб.
19 мая 2023г.

Как научиться делать перевёрнутые позы. Урок 3

Александр Фурашов
Стойки на руках и предплечьях. Как быстро и правильно научиться.
Заниматься
Запись
Стоимость - 1500руб.
19 мая 2023г.

Как научиться делать перевёрнутые позы. Урок 2

Александр Фурашов
Сарваснгасана — первая из перевёрнутых поз. Рекомендации и ограничения, техники и вариации.
Заниматься
Запись
Стоимость - 1500руб.
19 мая 2023г.

Как научиться делать перевёрнутые позы. Урок 1

Александр Фурашов
Подготавливающие и развивающие позы. Без чего нельзя обойтись.
Заниматься
Запись
Стоимость - 1500руб.