Пранаяма

Мастер-класс
йогина с уникальным стажем практики
Ивана Тарарова
«ПРАНАЯМА И ПРАНАВЬЯЯМА»

 

 

«Пранаяма растворяет покровы, не пропускающие свет знаний, и делает ум пригодным к концентрации.»

(Йога Сутры Патанджали 2.52,53)

 

На мастер-классе будут рассмотрены:

1. подготовительные дыхательные техники

2. минутный объём дыхания

3. этапы освоения пранаямы

4. пранаяма как она есть

5. польза пранаямы

 

 

 

 

 

Патанджали определяет пранаяму, как «прекращение движения вдыхаемого и выдыхаемого воздуха» (ЙС 2.49). То есть мы практикуем пранаяму когда не дышим. Что же тогда и чем являются многочисленные дыхательные техники йоги? И для чего они нужны?

 

Занятие состоится в субботу, 9 декабря, в 16:30 в зеркальном зале на Пролетарской.

Стоимость участия 1500 руб.

Календарь мероприятий

Декабрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
27 28 29 30 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
декабрь 2017

Анонсы мероприятий

 


Йога для начинающих. Начало курса - каждую неделю.


ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ КУРС

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Подписаться на рассылку

Введите Ваш E-mail: