Расписание занятий Учебного центра

Расписание занятий учебного центра на 2017/2018 г.

 

1 курс, набор - март 2017г.

 8 октября – 7 урок
тема урока: простые прогибы назад
 
5 ноября – 8 урок,
Внимание, изменилось место и время проведения!
в зале на Пролетарской 
с 16.30 – 19.30
тема урока: сложные прогибы назад
проводит Александр Шмаков
 
19 ноября – 9 урок, Пятницкая, с 18.30 – 21.30
тема урока: подготовка к сложным позам
проводит Анна Тарарова
 
17 декабря – 10 урок, Пролетарская, с 17 часов
тема урока: изучение перевернутых поз и сдача зачета за первый курс
проводит Александр Шмаков
+ сдача зачета по практике асан
 
2 курс
 
1 сессия – 1, 2 апреля
2 сессия – 3, 4 июня
3 сессия – 21, 22 октября
4 сессия – 2, 3 декабря
 
3 курс
 
1 сессия – 20, 21, 22 января
2 сессия – 17, 18, 19 марта
3 сессия – 19, 20, 21 мая
4 сессия – 22, 23, 24 сентября
5 сессия – 24, 25, 25 ноября
 
1 курс, набор - октябрь 2017г.
 
1 октября – 1 урок
тема урока: знакомство, основные понятия, цели, задачи, изучение поз стоя - Врикшасана, Уттхита триконасана, Вирабхадрасана 2, Уттхита паршваконасана, Прасарита падоттанасана.
проводит Александр Фурашов
 
15 октября – 2 урок
тема урока: позы стоя – Паршвоттанасана, Вирабхадрасана 1, Паривритта триконасана, знакомство с Паривритта паршваконасаной
проводит Алла Гардер
 
29 октября – 3 урок
тема урока: позы стоя – Врикшасана полная, Ардха чандрасана, знакомство с Вирабхадрасаной 3
проводит Анна Тарарова
 
Внимание, изменилась дата! 4 урок - 5 ноября
тема урока: наклоны вперед – Джану ширшасана, Трианг мукха пасчимоттанасана, Маричиасана 1, Пасчимоттанасана
проводит Александр Фурашов
 
10 декабря – 5 урок
тема урока: наклоны вперед – Ардха падма баддха пашимоттанасана, Джану ширшасана, Трианг Мукха Пашимоттанасана, Маричиасана 1, Пашимоттанасана, Упавишта Конасана
проводит Александр Шмаков
 
24 декабря – 6 урок
тема урока: скручивания – Бхарадваджасана (3 варианта), Маричиасана 3, Ардха Матсиендрасана, Пашасана
проводит Анна Тарарова
 
14 января – 7 урок
тема урока: простые прогибы назад
проводит Александр Фурашов
 
28 января – 8 урок
тема урока: сложные прогибы назад
проводит Александр Шмаков
 
11 февраля – 9 урок
тема урока: подготовка к сложным позам
проводит Анна Тарарова
 
25 февраля – 10 урок (Пролетарская с 17ч)
тема урока: изучение перевернутых поз и сдача зачета за первый курс
проводит Александр Шмаков
+ сдача зачета по практике асан
 
Занятия будут проходить в зале на Пятницкой по воскресеньям с 18.30 до 21.30
 

2 курс, новый
 
1 сессия – 31марта, 1 апреля
 
3 курс, новый
 
1 сессия – 19, 20, 21 января
 

Календарь мероприятий

Ноябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 1 2 3
ноябрь 2017

Анонсы мероприятий

 


Йога для начинающих. Начало курса - каждую неделю.


ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ КУРС

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Подписаться на рассылку

Введите Ваш E-mail: