Глаза

«ГЛАЗА — ЗЕРКАЛО ДУШИ» 

Йогатерапия для зрения,
медитация со свечкой

Теперь в будни по вечерам с бОльшим акцентом на практики.

Мастер-класс из  3-х частей

в зале на Пролетарской:

1 часть: 12.04 (среда) 20.00 - 22.00

2 часть: 14.04 (пятница) 20.00 - 22.00

3 часть: 15.04 (суббота) 18.00 - 20.00

Современный ритм прогресса диктует правила существования. Техногенные процессы развивают скорость, а ресурсы человеческого организма остаются по-прежнему те же. Ученые определили, что за один только двадцатый век, т.е. за последние 100 лет, нагрузка на глаза у человека выросла аж в 20 раз. А наш двадцать первый век сулит еще большую нагрузку в виде непрерывного потока совершенствующихся девайсов и гаджетов. Все это отражается на основном жизненноважном органе чувств — зрении. И если глазам не помочь — дело может закончиться очень печально… 

Как снять напряжение и усталость с глаз, повысить качество зрения, улучшить тонус глазных мышц, улучшить работу головного мозга и нервной системы Вы узнаете на семинаре, а также:

В классах вы освоите: 

Йогический метод промывания глаз «Чакшу Дхоути»;

«Тратака» или медитация со свечкой—йогический метод очищения (Шаткарма) зрительного канала восприятия, йогические и современные методики и упражнения для коррекции зрения.

В классах вы узнаете:

Как устроен человеческий глаз, основы анатомического строения; 

Ошибки офтальмологии, или как обманулось человечество, надев очки;

А также про людей, которые избавились от очков в зрелом (и даже пожилом) возрасте.

Кому подходит семинар: всем носящим очки и контактные линзы, 

всем, у кого работа/бизнес/учеба/досуг связана с напряжением глаз и ответственностью, а именно: компьютер, вождение транспорта, операторы механизмов и машин,

всем увлеченным чтением, рукоделием и пр.,

всем желающим развиваться и познавать для себя новое,

всем участникам, уже посещавшим семинары Школы Шаткарм, будет интересно продолжить практику.

На семинар необходимо прийти (гигиенические требования!!!): 

без декоративного макияжа, без накладных ресниц, без контактных линз или иметь с собой все необходимое, чтобы снять/смыть на месте,

если диоптрии большие и требуются очки — приходите в очках. 

Необходимо с собой взять: удобную одежду как на занятие йогой,

чашечку для промыва глаз (продажа на рецепции; предварительно ошпарить кипятком),

одноразовые бумажные салфетки/платочки,

блокнот и ручку для записей,

хорошее настроение, желание совершенствоваться.

Стоимость: при полном посещении всех 3-х частей - 2500 руб., при частичном - 1000 руб./часть.

Семинар проводит Седлецкая Оксана, дипломированный йогатерапевт, преподаватель йоги.