Здоровая спина

Друзья, предлагаем Вам пройти программу

«Здоровая спина»

Это эффективная программа для снятия болей и предупреждения заболеваний.

Рекомендована:

спортсменам, офисным сотрудникам, водителям и всем, кто стремится избавиться от мышечных болей и пройти профилактику костно-мышечных заболеваний.

Показания:

- сколиоз;

- остеоходроз;

- боли в спине и шее;

- межпозвоночные грыжи;

- головные боли;

- ожирение;

- плоскостопие;

- нарушение сна

Комплексная программа состоит из двух этапов:

Первый этап:

Корректирующая гимнастика. Специальные упражнения, способствующие укреплению мышц вокруг позвоночника, восстановлению гибкости суставов. Упражнения подбираются инструктором индивидуально, разрабатывается методика под каждого клиента с учетом имеющихся противопоказаний.

Второй этап:

Техники корректирующего самомассажа. Демонстрация и рассказ о различных техниках массажа для проработки глубинных мышц спины, шеи, плеч, ног, снятия блоков и зажимов, восстановления психофизического состояния.

Программу проводит опытный методист, массажист с 12-летним стажем работы, преподаватель ЛФК - Кирин Сергей.

Время и место проведения: 17 ДЕКАБРЯ (суббота) с 16.00 до 18.00 в зале на Пролетарской.

Стоимость: 1500 руб.

Необходима предварительная запись у администратора центра.