Новый класс: йога для подростков.

Приглашаем на занятия йогой для подростков, которые будут проходить в нашем центре на Пролетарской по воскресеньям с 13.30 до 14.30 часов. Занятия проводит Ольга Беднёва.

Этот класс — что-то среднее между детской йогой и взрослой. Представляет собой динамическую практику, наполненную простыми асанами, с осознаванием дыхания, своего тела и себя в теле. Игровые элементы, парная йога и расслабление в процессе делают занятие интересным и наполненным.

Занятие в этом классе способствуют развитию гибкости тела, внутреннему спокойствию, учат чувствовать свое тело и уметь управлять им, развивают умение работать в группе.

В группу приглашаются дети с 8 лет.

Первое занятие состоится 11 сентября.

Необходима предварительная запись по телефону +7 495 676 0987.