ШАНКХ ПРАКШАЛАНА

ШКОЛА ШАТКАРМ ПРИ ЦЕНТРЕ ЙОГИ ПРОВОДИТ ОБУЧЕНИЕ

Освоение и выполнение йогических очистительных техник

 14 марта (понедельник) - ШАНКХ ПРАКШАЛАНА, в мини-группе 3-5 человек, продолжительность: полдня - полный день

 ШАНКХ ПРАКШАЛАНА - Мощная очистительная техника желудочно-кишечного тракта, известная йогинам с древних времён. Особенно сильно её воздействие на кишечник и желчеводящие пути: освобождение от скопившихся каловых масс и патогенной микрофлоры, улучшение моторики и перистальтики, обновление бактериального фона. Обновление желчи также способствует улучшению гормонального фона, детоксикационной и синтезирующей функций печени. Практика ШП также оказывает тонизирующее воздействие на иммунную систему. Кишечник практикующего становится как у новорождённого.

Класс включает в себя:

-ознакомление с методикой, её особенностями для последующего самостоятельного использования,

-изучение основного комплекса упражнений; возможна адаптация упражнений к инд. проблемам,

-проведение полностью всей процедуры в комфортных домашних условиях,

-последующий приём корректной пищи (входит в стоимость), отдых, рекомендации.

Процедура предполагает !!! отсутствие противопоказаний (острые воспалительные процессы, хронические заболевания в стадии обострения, серьёзные заболевания почек, камни в желчном пузыре, заболевания серд. сосудист. системы: атеросклероз, повышенная склонность к тромбозам, выраженные варикозы; менструация, беременность, злокачественные опухоли)

Стоимость: Класс «Шанкх Пракшалана»— 2000р

Запись в мини-группы у администраторов центра. Все занятия проходят в частной домашней студии (м. Марьино).

Оборудование для занятий (нети-поты, шнуры для сутра-нети, чашечки для глаз) спрашивайте на рецепциях Центра

По индивидуальным вопросам рекомендуется заранее проконсультироваться.

Проводит: Седлецкая Оксана, дипломированный преподаватель йоги, йогатерапевт Института Традиционных Систем Оздоровления, опыт Шаткарм (йогических очистительных процедур) с 1984 года.