Новый класс: «Женское здоровье»

 

Новый класс в зале на Пролетарской
«Женское здоровье»
С 6 ноября по пятницам в 15:30
Предназначена для женщин имеющих проблемы с зачатием.
На чём основана практика.
1. Выравнивания позвоночника и таза - чтобы наладить нервную проводимость, связь гипоталамус – гипофиз - надпочечники, наладить гормональный баланс.
2. Создать благоприятные условия в области малого таза - наладить кровоснабжение, восстановить эластичность и укрепить мышцы.
3. Снять спазм с внутренних органов малого таза и брюшной полости с помощью дыхательных практик и расслабления.
Проводит: Лионская Надежда.
Надежда о себе:
Занимаюсь йогой с 2009г, йогой Айенгара с 2013г
Преподаю по методике Birthlight c 2012г
Веду направления: йога для зачатия, перинатальная йога, йога в родах, постнатальная йога, бэби йога с 0мес до 4х лет, женская йога, семейная йога.
Веду курсы для беременных по темам: анатомия беременной, физиология лёгких родов, как избежать травм матери и малыша в родах, восстановление после родов.Область моего изучения в данный момент направлена на проблему женского и мужского бесплодия и разрешения данных проблем по средствам йоги. Спасибо моим учителям: Франсуазе Барбаре Фридман, Розане Калиобетсос, Салли Ломас за тот багаж знаний, который даёт возможность, уверено преподавать, и стимулирует к самостоятельному изучению и рост

В зале на Пролетарской  по пятницам в 15:30.

 

Это комфортная практика, для поддержания и оздоровления женского организма, на любой стадии развития женщины, она необходима всем кто хочет жить полноценно до преклонных лет. Показания к практики: Всем женщинам, кто хочет иметь здоровое, сексуальное, гибкое тело!

Кто имеет нижеперечисленные проблемы:

- бесплодие

- пролапсы (опущения органов малого таза

- эрозии

- недержание мочи

- климактерические проявления: гормональные, физические

- венозная недостаточность

- мастопатия

- послеродовый период: диастаз, боли в области таза, спине, послеродовые швы

Отдельно нужно упомянуть, что женская практика, является хорошей профилактикой раковых заболеваний молочной железы за счёт нормализации оттока лимфы, и обновление клеток молочной железы.

Практика состоит из следующих элементов:

   1.Выравнивание и вытяжение позвоночника, чтобы создать хорошую нервную проводимость в теле и наладить гормональный фон.

   2. Каждое выравнивание сопровождается специальной дыхательной практикой, что усиливает эффект вытяжения и транспорта крови к органам.

   3. Выполнения асан на раскрытие тазобедренных суставов, оздаравливает органы малого таза.

 

Проводит: Лионская Надежда  

Надежда о себе:

Занимаюсь йогой с 2009г, йогой Айенгара с 2013г

Преподаю по методике Birthlight c 2012г

Веду направления: йога для зачатия, перинатальная йога, йога в родах, постнатальная йога, бэби йога с 0мес до 4х лет, женская йога, семейная йога.

Веду курсы для беременных по темам: анатомия беременной, физиология лёгких родов, как избежать травм матери и малыша в родах, восстановление после родов.Область моего изучения в данный момент направлена на проблему женского и мужского бесплодия и разрешения данных проблем по средствам йоги. Спасибо моим учителям: Франсуазе Барбаре Фридман, Розане Калиобетсос, Салли Ломас за тот багаж знаний, который даёт возможность, уверено преподавать, и стимулирует к самостоятельному изучению и росту.