Мастер-класс по дыхательным техникам

Мастер-класс Александра Шмакова

27 апреля в 18:15 (воскресенье)

"Очищение и нормализация работы внутренних органов с помощью очищающего дыхания
и брюшных манипуляций"

Многие, кто посещал предыдущие мастер-классы Александра по  этой теме уже на себе проверили, что регулярная и правильная практика специальных техник очищающей пранаямы и брюшных манипуляций помогает достигнуть за короткий срок следующих результатов:

- Есть возможность контролировать свой аппетит

- Устраняется нарушение пищеварения (метеоризм, запоры, несварение желудка и плохая усвояемость пищи)

- Тренируется сила воли

- Запускается процесс генерации тепла в теле, которое сжигает токсины

- Нормализуется работа эндокринной и гормональной систем

- Облегчается состояние при депрессиях

- Создается заряд энергии на весь день

- Улучшается состояние кожи, человек выглядит внешне более здоровым, свежим и молодым.

На этом мастер-классе мы продолжим изучение очищающих техник дыхания и брюшных манипуляций (Капалбхати, Бхастрики) на более глубоком уровне, будет показано как глубже продвигаться в практике Уддияна Бандхи. Приходите, это снова будет интересно! 

Также приглашаем присоединиться всех, кто еще ни разу не пробовал на себе чудесное воздействие этих йогических техник! Это не сложно - даже коврик не нужен! :)

Противопоказания: критические дни у женщин

Стоимость: 1300 руб
Продолжительность: 2,5 часа
Место проведения: зал на Пролетарской

Необходима предварительная запись у администратора Центра.