ЙОГА - ТУР в ЮЖНУЮ ИНДИЮ

 

 

«ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ»

Андрей Максименко приглашает вас на свой традиционный, зимний, «тропический» йога-семинар! Это уникальная возможность совместить ежедневную практику йоги с отдыхом на золотистых пляжах Аравийского моря и познакомиться с культурой Южной Индии.

В 2026 году нас ждет гостеприимная Керала, городок Ковалам - широко известный пляжный курорт, который часто называют «Жемчужиной Аравийского моря». Расположен всего в 16 км от столицы штата Тривандрума и международного аэропорта Тируванантапурам. Уникальность Ковалама заключается в его цепочке бухт, образующих несколько живописных пляжей, разделенных скалистыми мысами и окаймленных кокосовыми рощами.

Размещение: 

Для проживания и занятий забронирован отель «Peacock». Этот тихий семейный отель специально оборудован для спокойного отдыха и проведения семинаров, оснащен всеми необходимыми удобствами.  Собственная огороженная территория, уютные и просторные номера, крытая площадка для занятий йогой. До пляжа несколько минут ходьбы.

Программа семинара: 

Десять дней занятий по 3 часа в день – утренние и вечерние полуторачасовые практики. 

Асаны - глубокая, мягкая проработка всех суставов специальными позами. 

Пранаяма - дыхательные упражнения, восстанавливающие оптимальный паттерн дыхания в обычной жизни. Удлинение дыхания, как метод успокоения ума. Уддияна бандха, как массаж внутренних органов и искусство задержки дыхания. 

Шавасана - искусство прекращения деятельности на физическом и ментальном уровне.

 Классические позы йоги выполняются в адаптированном, защищающем суставы (оздоровительном) варианте. Такие занятия будут полезны и опытным практикам йоги, и новичкам.

Стоимость:

Проживание в двухместном номере – 12 600 рупий (с человека)

Проживание в двухместном номере с кондиционером – 16 800 рупий (с человека)

Проживание в одноместном номере – 25 200 рупий

Трансфер – от 1000 рупий (в обе стороны)

Виза – 4 500р

Авиабилет – от 54 000р 

Страховка – от 1 800р 

Занятия йогой – 25 000р

Общий бюджет поездки –    ориентировочно от  98 000 р (без учета питания)

Для занятий понадобятся: коврик, ремень, кирпич.

Чтобы гарантированно забронировать себе место в группе, необходимо внести предоплату (аванс) - в размере 10 000р

Для регистрации на семинар и получения дополнительной информации необходимо связаться с администратором семинара - Ириной  по тел.+7 (903) 685-55-96, или письмом на почту  iren-n-n@yandex.ru