20–22 сентября 2024г.

Место проведения – дом отдыха ВКС-Кантри /95 км. от Москвы по Горьковскому шоссе/. 

ВКС-Кантри известен своим прекрасным расположением, огромной и многофункциональной территорией и экологичной атмосферой. Подробнее о доме отдых узнать на https://95km.ru/

Йога программу составят  два утренних и два вечерних урока – четыре разных комплекса, направленных на проработку всего тела (здоровье суставов и позвоночника). 

В занятия, помимо асан также войдут дыхательные упражнения (развитие дыхательной мускулатуры и навыка управления дыханием), «уддияна бандха» (массаж внутренних органов, стимуляция дыхания путем задержки), глубокая шавасана (уменьшение тревожности и беспокойства – успокоение ума). 

Выездной семинар дает возможность более глубокого и внимательного погружения в йогу. Занятия подходят ученикам любого уровня.

Стоимость:

от 12 400 р. с человека за двое суток при двухместном размещении (зависит от категории номера).

от 16 200 р. с человека за двое суток при одноместном размещении (зависит от категории номера).

В стоимость входит:

- Проживание в корпусах № 2,6, «Изба»;

- 4 занятия йогой;

- Организационный сбор;

- 3-х разовое питание по системе «шведский стол»;

- Две охраняемых парковки:

- Посещение спортивного и тренажёрного зала;

- Своя ферма и конюшня на территории;

- Прокат сезонного спортинвентаря (час/день на человека);

- Бесплатное караоке в диско-зале;

- Анимационная программа;

- Детская игровая комната;

- Wi-Fi в номерах и общественных зонах отеля.

На семинар можно взять с собой членов семьи, не занимающихся йогой.

Дети до 4-х лет проживают бесплатно, от 4 до 11 лет – скидка 50%.

Вопросы, запись на семинар, бронирование мест:

Ирина - +7 (903) 685-55-96; iren-n-n@yandex.ru