ЧАКРА-ВИНЬЯСА - медитативная практика в движении. Практика основана на крийе Сурья намаскар, с концентрацией внимания на энергетических центрах (чакры), в которой статические положения тела (асаны), чередуются с динамическими связками (виньяса). Чакра-виньяса оздоравливает тело, снимает стресс, развивает созерцательный настрой (дхьяна).

Расписание:

понедельник 17:30

воскресенье 13:30

МАНТРА ЙОГА (Бхакти Шива- Шакти киртан) - совместное пение мантр под аккомпанемент гитары и перкуссии. 

Мантры - тексты на санскрите, помогающие в духовной практике для исцеления тела и души. Пение мантр помогает почувствовать Божественное присутствие и наполнить сердце любовью.

Расписание: суббота 18:00

Занятия проводит Ян (Антон Крюк)

Антон (Ян) Крюк – сертифицированный преподаватель йоги (Российская федерация йоги 2017, Универсальная йога 2007). Обучался йоге в Индии г. Ришикеш, в Бихарской школе йоги.

Продолжительность практики 1,5 часа.

Стоимость – по общей оплате.

Предварительно запишитесь на сайте или по тел.+7 (909) 655-72-75.