2-Х ДНЕВНЫЙ РЕТРИТ ПО ЙОГЕ АЙЕНГАРА И НЕЙРОГРАФИКЕ

29-30 августа (заезд 28.08) Подмосковье, 1.40 ч. от Москвы












Йога Айенгара:  Здоровые ноги (работа со стопами и коленями)   +
Нейрографика – это экологичный, безопасный, творческий, красивый и простой в применении способ добиться позитивных изменений в жизни.

Место проведения: Центр Атма крия йоги, адрес г. Орехово-Зуево, Сосновый проезд д.1    

Стоимость: Питание (вегетарианское) + проживание - 1250 руб.           
Йога - 1000 руб. (2 занятия в день по 1,5-2 часа)                                              
Нейрографика - 700 руб. (1 занятие в день по 2 часа)    
Ом-чантинг - древняя целительная техника (30-45 мин по согласованию) - за пожертвование, не входит в общую плату                             
Итого: 5900 руб. (за 2 дня)                                     
Ведущие ретрита: Наталья Юрова, Елена Бояршинова
           











Количество мест ограничено. Запись производится по предоплате 50% по телефону  8 926 019 47 07 (Наталья), 8 905 577 4155 (Елена)

ПРОГРАММА 28.08-30.08
28.08 Заезд. Время заезда согласовывается с администратором, чтобы для вас был готов обед/ужин и комната                    
14:00-15:00  Обед
18:00-19:00  Ужин
20:15-22:00  Восстанавливающее занятие по йоге и пранаяма

29.08         
8:30-10:00 Йога Айенгара                                         
10:00-11:00 Завтрак и общение                             
11:30-13:30 Нейрографика                  
13:30-14:00 Перезагрузка (шавасана)                     
14:00-15:00 Обед                                      
15:00-18:00 Ом-чантинг/ свободное время/ баня/ бассейн/ возможен массаж (за отдельную плату)                                
18:00-18:45 Ужин                                    
19:00-20:00 Можно посетить храм, вечерние молитвы (присутствие на молитвах в длинной юбке/платье, плечи прикрыты)               
20:15-22:00 Восстанавливающее занятие по йоге и пранаяма

30.08                                                   
8:30-10:00 Йога Айенгара                                         
10:00-11:00 Завтрак и общение                             
11:30-13:30 Нейрографика              
13:30-14:00 Отдых (по желанию  шавасана)                    
14:00-15:00 Обед                                    
15:00-18:00 Свободное время/ бассейн/ баня/ прогулка                      
18:00 Ужин
После ужина – отъезд. Если вы хотите остаться до понедельника, необходимо предупредить заранее.
20:15-22:00 Восстанавливающее занятие по йоге и пранаяма 

Территория центра: