Виньяса Флоу

 в зале на Пролетарской понедельник 17:00, четверг 18:30  

проводит: Екатерина Романова

Виньяса Флоу - современное направление, сохранившее главные изюминки традиции Аштанга Виньяса Йоги Шри Патабхи Джойса. Коротко о данном направлении: каждая асана в естественном ее понимании имеет свое развитие и это, пожалуй одно из основных принципов построения практики, где любая асана развивается от простого к сложному. Если вам по душе красивые связки асан связанные или не связанные между собой плавными переходами -  виньясами, развивающими не только гибкость но и силу, то вы очень быстро почувствуете плоды данной практики: выносливость, пластичность, и конечно прекрасное настроение.

Продолжительность: 1,5 часа
Стоимость: 500руб, либо по абонементу кратной суммы.
Необходима предварительная запис