Новый класс Начальный 1 по пятницам в 17:15 на Пролетарской

Новый класс
Начальный 1

в зале на Пролетарской 
по пятницам в 17:15
проводит: Ася Кисельникова


Ася о себе:

Йога вошла в мою жизнь как чудо.
Я — человек, далёкий от спорта, не занимавшийся ни танцами, ни ещё чем-нибудь физически-развивающе-полезным. Обычный человек, полагавшийся на здоровье, данное от рождения, которое вдруг, после появления на свет второго ребёнка, не предупредив, взяло и кончилось. Вернее, кончилась спина, а далее, как этого и следовало ожидать, начались цепные реакции. Ведь позвоночник – основа нашего здоровья. 
И вот однажды, придя в «Ашан» за очередной порцией всякой всячины для семьи, безумно страдая от больной спины, я набрела на распродажу дисков по фитнесу. Не питая особых надежд, взяла диск «Здоровая спина», на котором была запись урока Натальи Ильиной и отчаянно решила попробовать. Результат меня ошеломил совершенно! 

Метод Б.К.С. Айенгара, подразумевающий скрупулёзное выстраивание асан, дал мне возможность почувствовать, что я могу быть здоровой и моё здоровье - в моих руках.
Так начался мой путь в Йоге, которому, как известно, нет конца. Я очень благодарна моим любимым учителям - Наталье Ильиной и Александру Фурашову, а также таким замечательным педагогам Йоги, как Роза Потапова и Вера Ваганова. Мне действительно очень повезло, что я могу приобщаться Йоге у таких учителей.

На своих уроках я стараюсь помочь ученикам, в первую очередь, осознать, что возможности человека при помощи Йоги поистине безграничны, потому что Йога учит быть внимательными к себе, своему телу, осознанности здесь и сейчас. Потому что жизнь действительно бесценна и Йога каждый день доказывает нам, что это не просто слова!

Занимаюсь йогой с 2011 года. Преподаю с 2015 года.