Класс "Здоровые суставы" с Оксаной Седлецкой по понедельникам и четвергам в 17:00

ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ
по понедельникам и четвергам в 17:00
на Пятницкой


Класс активно-подвижный, вовлекающий в работу большую часть суставных сочленений, восстановление трофики позвоночника, c акцентом работы на развитие мобильности и гибкости всего тела.

Класс подходит: любому уровню занимающегося, новичкам в йоге, лицам старшего возраста, лицам с проблемами опорно-двигательного аппарата, включая посттравматическую реабилитацию, гиподинамичным людям, женщинам в период менструального цикла (частичное ограничение).

Прогнозируемый результат регулярных посещений: улучшение динамики суставов, проработка проблемных участков тела, блоков, зажимов, улучшение качества работы мышц, улучшение гибкости и подвижности суставов, улучшение самочувствие, повышение тонуса жизненно-важных органов, обретение уверенность в себе и своем здоровье.

Класс проводит: Оксана Седлецкая, дипломированный преподаватель йоги, йогатерапевт Института Традиционных Систем Оздоровления Агапкина С.Н.