Новый класс НАЧАЛЬНЫЙ 1 на Пролетарской по воскресеньям в 10:30

По воскресеньям в 10:30
НОВЫЙ КЛАСС
в центре на Пролетарской
 
НАЧАЛЬНЫЙ 1 (зеркальный зал)
проводит Евгений Дощенко



Евгений о себе: 

Мой путь в йогу начался в достаточно зрелом возрасте, когда я, более 20 лет погруженный в атмосферу восточных единоборств, искал пути к достижению гармонии внутри себя и с окружающим миром. Поиски привели меня в йогу. Возникло интуитивное понимание правильности выбора. Йога вошла в мою жизнь, прежде всего и главным образом, через физическую практику. Пришло осознание способности управлять своим телом так, как никогда ранее не представлялось. Проблемы физического свойства, которые я объяснял возрастом, проявлялись всё реже и реже и постепенно перестали давать о себе знать. 

Мир йоги оказался для меня настолько полноценным и многообразным, что ум оставили чрезмерные волнения под влиянием внешних факторов и обстоятельств. Проще говоря, мне стало легче жить.Пробудилось желание делиться с людьми открытием мира йоги и способствовать вовлечению их в физическую и духовную практику. 
Моими первыми проводниками в мир йоги стали К. Димитров, В. Кан, Д. Чернов. Опыт личной практики и преподавания непрерывно обогащается благодаря помощи и участии А. Фурашова, А. Гардер, А. Шмакова, А. Тараровой. Это мои наставники и учителя в истинном смысле слова. 


Веду групповые занятия по методу Б. К. С. Айенгара, провожу индивидуальные консультации. Имею опыт групповых занятий с людьми старшего возраста, в том числе по авторским программам с акцентом на суставы и спину. На занятиях удаётся формировать и поддерживать состояние эмоционального комфорта и ощущение радости, чтобы практика не воспринималась как тяжкий изнурительный труд. Не обхожу заботой и вниманием ни одного практикующего. Предлагаю варианты и степень нагрузки с учетом индивидуальных особенностей.

Приходите на занятия. Будет интересно, обещаю.