Новый класс "Йога-нидра с поющими чашами" с Юлией Гуровой по воскресеньям в 15:00

Новый класс на Пролетарской 
Йога-нидра с поющими чашами 
по воскресеньям в 15.00
в зале Аэройоги
проводит Гурова Юлия  


Метод глубокого расслабления – йога-нидра – создан Свами Сатьянандой, основателем Бихарской школы йоги. Йога Нидра – это так называемый осознанный сон во время бодрствования, «сон йогов». Позволяет эффективно расслабиться благодаря погружению в себя, причем за минимальное количество времени: один час Йога-Нидры равен четырем часам обычного сна. В процессе практики, в состоянии между бодрствованием и сном, вы контактируете со своим подсознанием. В этом состоянии становится возможным многое – решение личностных проблем, избавление от глубоко засевших ментальных блоков, страхов и комплексов, настрой на позитивный образ мышления. 

Что вы получаете благодаря практике йога-нидры:

Глубокое расслабление. Расслабление, которого невозможно добиться другими привычными способами. Расслабление совсем иного качества, на время практики меняющее работу мозга. 
Мощную антистрессовую терапию
Легкость в теле и душе
Ясность сознания и мышления
Ровность и гармоничность эмоций
Избавление от внутренних страхов
Переработку негативных впечатлений и эмоций в жизненную силу
Помощь подсознания в исполнении желаний

Продолжительность - 1 час
Обязательна предварительная запись.
Действуют общие абонементы.