Класс "Здоровые суставы" по понедельникам и четвергам в 17:00 на Пятницкой с Оксаной Седлецкой

ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ
по понедельникам и четвергам в 17:00
на Пятницкой
с Оксаной Седлецкой



Класс активно-подвижный, вовлекающий в работу большую часть суставных сочленений, восстановление трофики позвоночника, c акцентом работы на развитие мобильности и гибкости всего тела.
Класс подходит: любому уровню занимающегося, новичкам в йоге, лицам старшего возраста, лицам с проблемами опорно-двигательного аппарата, включая посттравматическую реабилитацию, гиподинамичным людям, женщинам в период менструального цикла (частичное ограничение).
Прогнозируемый результат регулярных посещений: улучшение динамики суставов, проработка проблемных участков тела, блоков, зажимов, улучшение качества работы мышц, улучшение гибкости и подвижности суставов, улучшение самочувствие, повышение тонуса жизненно-важных органов, обретение уверенность в себе и своем здоровье. 
Класс проводит: дипломированный преподаватель йоги, йогатерапевт Института Традиционных Систем Оздоровления Агапкина С.Н. - Оксана Седлецкая

Продолжительность: 1,5 часа
Стоимость класса по общей оплате