ОТКРЫТАЯ ПРАКТИКА «ПЕРЕЗАГРУЗКА»

Перезагрузка состояния через дыхание и телесное расслабление.

31 мая в 13:30

Приглашаем вас на мягкую, но очень глубокую практику эмоциональной разгрузки и восстановления внутреннего ресурса.

Это практика, после которой:

• тело расслабляется;

• уходит внутреннее напряжение;

• дыхание становится легче;

• появляется энергия и ощущение внутренней свободы.

В основе практики

- дыхательные техники;

- телесное раскрепощение;

- физиологический смех для снятия стресса;

- расслабляющая интеграция состояния.

Подходит тем, кто

- устал эмоционально;

- живёт в постоянном напряжении;

- много думает и мало отдыхает;

- хочет вернуть лёгкость, радость и контакт с собой.

Проводит Евгения Карпова — сертифицированный тренер по смехотерапии и Йоге-смеха

Открытый пробный урок.

Длительность 60 минут; Оплата — донат.

Количество мест ограничено.