Римма Корионова
Занимается йогой с 1989 г.
Йогой Айенгара с 1989 г.
Преподает йогу Айенгара с 1998 г
Сертификат Junior Intermediate 1
Римма Корионова о себе
Мое знакомство с йогой состоялось в 1989г. на конференции в Москве, где я впервые увидела Б.К.С. Айенгара и приняла участие в занятиях, которые проводил великий Гуруджи. Все, что я увидела и услышала, произвело на меня ошеломляющее впечатление. И когда в следующем году в Москву приехал Фаек Бириа для проведения семинара, я была одной из первых, кто записался на этот семинар. Энергия этого человека завораживала. Я попала в совершенно другой мир, йога становилась моим увлечением. Сразу после этого семинара Елена Ульмасбаева набрала первые группы, и я начала с увлечением заниматься.
Условия занятий в то время сильно отличались от современных. Они проходили в различных школах: спортивных залах или классах, где мы выносили в коридор парты, мыли полы, и эти трудности мы не замечали. Не было специального оборудования: ковриков, ремней и т.д., поэтому приносили с собой одеяла, какие-то пояски для выполнения асан.
Фаек Бириа присылал программы занятий. Несколько лет подряд он проводил семинары в Подмосковье. Также свои семинары проводили Елена Федотова и Елена Ульмасбаева.
Появились первые книги на русском языке Б.К.С. Айенгара «Йога дипика» и Гиты Айенгар «Йога для женщин», блестяще переведенные Еленой Федотовой. Я считаю, что эти книги должны стать настольными для каждого занимающегося йогой.
Когда появился первый постоянный зал (на Пятницкой) - это было настоящим праздником для нас. Далее мы стали выезжать на продолжительные (недельные) семинары к Фаеку Бириа в Польшу, во Францию (в Балакон), на семинары к Габриэлле Джубиляро во Флоренцию, в Раполано. Встреча с Габриэллой Джубиляро, Мэри Данн, Лоис Штейнберг, Стефани Квирк, Глорией Голдберг - все это формировало мою практику, это углубило мои знания и понимание йоги, я благодарна этим талантливым учителям, которые умело передают свой опыт и знания. Чем больше я осваивала терапевтические аспекты йоги, тем больше я понимала, насколько хорош метод Айенгара.
До йоги я никогда не занималась профессионально спортом, но я любила кататься на коньках, на лыжах, увлекалась большим теннисом, я начала им заниматься в 40 лет, занималась с тренером и даже завоевывала призовые места в соревнованиях. Я по натуре человек увлекающийся, и все, что мне нравится, мне хочется доводить до совершенства. Так было с теннисом, так случилось и с йогой.
Изначально у меня не было цели стать преподавателем йоги. Это случилось само собой. Я стала заниматься с моими партнерами по теннису, мне хотелось просто поделиться с кем-то своими знаниями. На одном из своих последних семинаров Фаек Бириа сказал, что присутствующие на этом семинаре могут попытаться сдать экзамен на сертификат преподавателя.
Мои сертификаты:
1999 год - Introductory 1
2001 год - Introductory 2
2003 год - Junior Intermediate 1
Чем дальше я постигаю йогу, тем больше понимаю, что йогу нельзя выполнять как зарядку. На своих уроках я стараюсь, чтобы мои ученики выстраивали позы без агрессии, напряжения, уделяю больше внимание выравниванию. Также важно, чтобы ученики понимали значение гравитации в стопе, в частности в пятке. Особенное внимание я обращаю на колени, поясницу, шею.
Если говорить о питании, то я не придерживаюсь каких-либо диет. Для меня самое главное - чтобы еда была вкусной: я люблю прекрасно приготовленное мясо, люблю насладиться бокалом хорошего красного вина, и считаю, что люди, которые начинают заниматься йогой не должны ограничивать себя диетами, это насилие над собой, это лишает радости, наслаждения жизнью. Поэтому живите полной жизнью, не загоняя себя в искусственные рамки.
Я всегда любила путешествовать, много ездила по миру, а сейчас для меня самое сильное увлечение это тоже путешествие, но это путешествие в глубины искусства под названием «Йога».
