Виньяса

Новый класс -
Виньяса флоу йога
По воскресеньям в 15.00, зеркальный зал.
Инструктор - Гурова Юлия 

12 ноября - бесплатное открытое занятие!

 

Виньяса Флоу Йога – практика, которая особенно подойдет людям, которым нравятся активные, динамичные стили йоги. Это практика, объединяющая в себе разные элементы, которые вместе развивают сразу координацию движений, силу, гибкость, баланс и оказывают очищающий эффект на организм в целом и помогают сконцентрировать ум и обратить внутренний взор на ощущения и процессы, происходящие в теле.

На занятиях Виньяса флоу йогой мы ищем баланс между физической силой и гибкостью, активностью и расслаблением, динамикой и отстройкой в статике, уделяя особое внимание концентрации, осознанному дыханию и ощущению присутствия здесь и сейчас. Занятия Виньяса флоу йогой — интенсивные занятия, но в то же время учитываются и нужды начинающих, их особенности и способности, предлагаются различные модификации асан. 

 

Продолжительность: 1,5 часа

Стоимость: входит в общую систему оплаты.

Календарь мероприятий

Декабрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
27 28 29 30 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
декабрь 2017

Анонсы мероприятий

 


Йога для начинающих. Начало курса - каждую неделю.


ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ КУРС

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Подписаться на рассылку

Введите Ваш E-mail: