Шаткарм

ШКОЛА ШАТКАРМ при Центре Йоги
объявляет набор мини-групп до 5 человек
на проведение классов Шанкх Пракшаланы -
йогической очистки пищеварительного тракта

Даты проведения: по понедельникам 10 и 17 апреля


 

Продолжительность: с 10.00 утра (полдня/полный день - индивидуально)

Место проведения: м. Марьино, домашняя студия

Стоимость участия: 2000 руб.

 

 

 

Мощная очистительная техника желудочно-кишечного тракта, известная йогинам с древних времён. Особенно сильно её воздействие на кишечник и желчеводящие пути:

 

- освобождение от скопившихся каловых масс и патогенной микрофлоры,

- улучшение моторики и перистальтики кишечника,

- обновление бактериального фона.

- обновление желчи также способствует улучшению гормонального фона,

- детоксикационной и синтезирующей функций печени,

- выравнивание баланса трёх дош (по аюрведической концепции).

Практика ШП также оказывает тонизирующее воздействие на иммунную систему.

Кишечник практикующего становится как у новорождённого.

 

Класс проводится в комфортных домашних условиях и включает в себя:

 

- ознакомление с методикой, её особенностями для последующего самостоятельного использования,

- изучение основного комплекса упражнений;

- возможна адаптация упражнений к инд. проблемам (оговорить заранее),

- проведение полностью всей процедуры Шанкх Пракшаланы,

-последующий приём корректной пищи (входит в стоимость),

- отдых до полного восстановления сил,

- рекомендации по дальнейшему питанию.

 

В класс необходимо прийти / взять с собой:

 

- на пустой желудок (можно выпить подслащенный напиток перед выходом из дома),

- свободную удобную одежду, особенно низ (можно длинную юбку или домашний халат),

- свой личный !!! йоговский коврик,

- тапочки,

- небольшое полотенце

 

Процедура ШП предполагает !!! отсутствие противопоказаний (острые воспалительные процессы, хронические заболевания в стадии обострения, серьёзные заболевания почек, камни в желчном пузыре, заболевания серд.сосудист.системы: атеросклероз, повышенная склонность к тромбозам, выраженные варикозы; менструация, беременность, злокачественные опухоли).

По другим возможным ограничениям желательно проконсультироваться заранее.

 

Классы проводит: Седлецкая Оксана -

дипломированный преподаватель йоги, 

йогатерапевт Института Традиционных Систем Оздоровления,

опыт Шаткарм (йогических очистительных процедур) с 1984 года.

Вопросы по участию направляйте по почте sed_oksana@mail.ru

Календарь мероприятий

Июль 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
26 27 28 29 30 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6
июль 2017

Анонсы мероприятий

 


Йога для начинающих. Начало курса - каждую неделю.


ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ КУРС

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Подписаться на рассылку

Введите Ваш E-mail: