Йога для тазового дна

 В зале на Пролетарской Йогические практики по методу BIRTHLIGHT.

пятница в 15.30 и воскресенье в 16.30

Йогические практики в сочетании с микродвижениями направленные на восстановление и укрепление тазового дна на протяжении всей жизни женщины.
  В арсенале практики асаны йоги, дыхание, Мула Бандха-«женский» способ работы, отдых и визуализации.
  В процессе практики станет больше понимания важности муладхары, найдется способ для для снятия гипер - тонуса для фертильности и родов, станет понятно как восстановить тонус после родов, выкидыша и в период менопаузы или просто восстановить связь со женским источником.
  Вся практика направленна на внутреннее укрепление, не требует специальной подготовки, и подходит женщинам в любом возрасте.
 
Занятия ведет сертифицированный инструктор по перинатальной и постнатальной йоге по методу BIRTHLIGHT -Толмосова Оксана.
 
 
Занятие по предварительной записи у администратора центра.