Тематическое занятие:"Осознавая свои пределы"

Зачастую не зная тонкостей анатомии, в процессе практики мы пытаемся сделать то, что по природе нам не дано в силу нашего анатомического строения. И в этом кроется опасность. Ведь то, что могут сделать с телом одни из нас, не смогут выполнить другие.

Подробная демонстрация, обстоятельные объяснения, а также закрепление изученного материала на практике позволят получить ключ к максимальной индивидуализации личной практики асан.

Участие в данном тематическом занятии позволит получить ответы на вопросы:

Как понять, когда дальнейшее увеличение пространства прежними методами в теле бессмысленно?

Как достичь увеличения пространства в этом случае?

Как узнать, что нам мешает выполнять ту или иную позу?

Как, применяя эти знания, повысить качество выполнения позы?

Занятие состоится в субботу 16 апреля в зале на Пролетарской с 18:30 до 21:00

Проводит Иван Тараров

стоимость 1500 рублей