Мастер-класс

Мастер класс

Александра Шмакова

 "Проблемы низа спины. Как сделать жизнь легче?" - 2
в зале на Пролетарской 7 февраля (суббота) в 17:00

      Боли внизу спины знакомы многим  - каждый не раз испытывал это сковывающее чувство тяжести и болевые ощущения внизу спины. И если спина "дает о себе знать" часто, то это говорит о том, что проблема появилась не в момент появления боли, а гораздо раньше и нужно задуматься не только над тем, что сделать когда болит, но и что сделать, чтобы боль не возникала.
     Мастер класс посвящен методам профилактики и предотвращения таких проблем, а так же как использовать йога-асаны для облегчения повседневной жизни, если проблемы низа спины стали хроническими.

     На мастер-классе будет представлена гармоничная и простая для выполнения программа, совершенно новая. Поэтому тем, кто уже посетил предыдущий мастер класс, посвященный низу спины, будет очень интересно узнать новую порцию полезной информации и новые подходы к выполнению асан. Будет много времени уделено парной работе - как помочь не только себе, но и другу. Приходите!

     Улучшать качество своей жизни - это увлекательно!


Место проведения: зал на Пролетарской
Продолжительность: 2,5 часа
Стоимость: 1200руб

Необходима предварительная запись у администратора центра