Утренние классы

Внимание!

в зале на Пролетарской
возобновили свою работу
утренние классы
по вторникам и четвергам в 7:30

 «Утренняя динамика» (сукшма вьяяма)

 
Сукшма-Вьяяма\ Суставная гимнастика: развивающая практика, подходящая любому уровню занимающегося, включая посттравматическую реабилитацию; особый акцент—группа старшего возраста, люди с проблемами опорно-двигательного аппарата. Прогнозируемый результат: улучшение динамики опорно-двигательного аппарата, проработка проблемных участков тела, блоков, зажимов, улучшение качества работы мышц, улучшение гибкости и подвижности суставов.

Преподаватель: Оксана Седлецкая