Мастер-класс
Воскресенье, 22
января в 17-00
Мастер-класс: Освоение и улучшение перевернутых поз учениками начального уровня.
Преподаватель: Руднева Татьяна
Три часа практических занятий направлены на освоение перевернутых поз: Пинча
маюрасана, Ширшасана и Сарвангасана. Ключ к освоению этих поз - в корректной
работе рук и понимании правильного положения шеи и головы.
Класс будет особенно полезен тем, кто не может научиться балансировать в
Ширшасане и не может самостоятельно в нее войти. Нет слабых рук-научите их
работать! Улучшение состояния верха спины и верха груди через работу рук
в разных позах - гарантия улучшения перевернутых поз.
Так же приглашаются преподаватели и студенты учительских курсов.
Место проведения: зал на Павелецкой
Стоимость: 1500 руб. (для преподавателей
скидка)
Предварительная запись у администраторов залов.